Smoothie - doładuj system odpornościowy. 100 sposobów na zachowanie zdrowia
Opis
Fakty żywieniowe
Koktajle smoothie, opisane w tej książce, wspomagają układ odpornościowy, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Napoje są łatwe do przygotowania, smaczne i dodają energii za pomocą składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia. Napoje są cenne dzięki "funkcjonalnym pokarmom", zawierającym duże ilości składników wzmacniających odporność - znacznie więcej niż jakakolwiek tabletka czy suplement diety.
Każdy ze stu przepisów na zdrowe i pyszne smoothie jest uzupełniony profilem dietetycznym i spisem składników odżywczych.
Wśród przepisów:
- Zielona herbata chroni za pomocą katechin
- Olej lniany wspomaga komórki krwi
- Pyłek pszczeli wspomaga aminokwasy
- Sok pomarańczowy i grapefruitowy działa antyoksydacyjnie
- Marmolada z pomarańczy to naturalny słodzik
Koktajle smoothie, opisane w tej książce, wspomagają układ odpornościowy, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Napoje są łatwe do przygotowania, smaczne i dodają energii za pomocą składników odżywczych potrzebnych do zachowania zdrowia. Napoje są cenne dzięki "funkcjonalnym pokarmom", zawierającym duże ilości składników wzmacniających odporność - znacznie więcej niż jakakolwiek tabletka czy suplement diety.
Każdy ze stu przepisów na zdrowe i pyszne smoothie jest uzupełniony profilem dietetycznym i spisem składników odżywczych.
Wśród przepisów:
- BAJECZNIE WŁÓKNISTE SMOOTHIE MALINOWO-BANANOWE
- POMPUJĄCE ŻELAZO SMOOTHIE O SMAKU MANGO, MACADAMII I KOKOSÓW
- FLAWONOIDOWA FIESTA, CZYLI SMOOTHIE JABŁKOWO-BORÓWKOWE
- SUPER SELENOWE SMOOTHIE O SMAKU BANANÓW I BRAZYLIJSKICH ORZECHÓW
- LŚNIĄCE LIKOPENEM SMOOTHIE POMIDOROWO-MARCHEWKOWE