Wypalenie zawodowe - drogi wyjścia. Jak dokonać trwałej przemiany

Seria Samokształcenie w biznesie to seria małych poradników dla osób, które chcą szybko zdobyć niezbędne informacje z różnych dziedzin zawodowych, zaktualizować lub skonfrontować własne doświadczenia z opinią fachowców. Ta publikacja poświęcona jest tematowi tzw. wypalenia zawodowego, występującego coraz częściej we współczesnym świecie. Autor pokazuje jak pomóc samemu sobie, by uniknąć syndromu chronicznego zmęczenia, jak nauczyć się w porę rozpoznawać ostrzegawcze sygnały płynące z naszego organizmu i jak rozsądnie radzić sobie ze stresem, pośpiechem oraz własnymi często wygórowanymi ambicjami i oczekiwaniami. Jak wyrobić w sobie odporność i dystans. Niezbędne informacje z zakresu psychologii, praktyczne wskazówki i informacje, jakie zawiera ta książka, pomogą znaleźć rozwiązanie i wypracować metody wyjścia z kryzysu.