Cud uważności. Prosty poradnik medytacji
Opis
Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila teraźniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy. Najważniejszą osobą jest zawsze ta, z którą właśnie przebywamy, która stoi przed nami, bo kto wie, czy jeszcze z kimkolwiek będziemy mogli się spotkać. Najważniejszym zajęciem jest czynienie szczęśliwym tego, kto znajduje się obok nas, albowiem samo to stanowi cel życia". Stanisław Milc "Super Linia"
Autorem książki "Cud uważności. Prosty poradnik medytacji" jest wietnamski mistrz zen Thich Nhat Hanh. Przyjaźnił się z Thomasem Mertonem i Martinem Lutherem Kingiem. Od wielu lat działa na rzecz pokoju na świecie. W 1967 roku jego kandydatura zgłoszona została do Pokojowej Nagrody Nobla. Dużo podróżuje, nauczając "sztuki uważnego życia". Na stałe mieszka we Francji w Plum Village - założonym przez siebie ośrodku medytacyjnym.
Autorem książki "Cud uważności. Prosty poradnik medytacji" jest wietnamski mistrz zen Thich Nhat Hanh. Przyjaźnił się z Thomasem Mertonem i Martinem Lutherem Kingiem. Od wielu lat działa na rzecz pokoju na świecie. W 1967 roku jego kandydatura zgłoszona została do Pokojowej Nagrody Nobla. Dużo podróżuje, nauczając "sztuki uważnego życia". Na stałe mieszka we Francji w Plum Village - założonym przez siebie ośrodku medytacyjnym.