Brasilian jujitsu
Opis
Wydanie 2010. Oprawa miękka. stron 128. Brazylijskie Jiu-Jitsu (BBJ) wywodzi się z jiu-jitsu tradycyjnego, którego korzenie sięgaj? dwóch tysięcy lat. Dzi? brazylijskie Jiu-Jitsu jest uważane za najbardziej skuteczn? sztukę walki na ?wiecie. W turniejach walk bez reguł zawodnicy BJJ przegrywaj? rzadko. Wyj?tkowo praktyczna ksi?żka: Historia, strój do ćwiczeń, techniki i chwyty krok po kroku, wskazówki i podpowiedzi, ćwiczenia podstawowe i zaawansowane, zdjęcia i rysunki pozwalaj?ce na samodzieln? naukę.