EBOOK Gestion du stress et de l'anxiete

Cette deuxieme edition de Gestion du stress et de l'anxiete propose deux nouveaux exercices de relaxation (controle respiratoire, relaxation musculaire progressive) et un module de therapie de groupe de gestion du stress et de l'anxiete. Le stress, qui est un des motifs de consultation les plus frequents, fait desormais l'objet d'une partie detaillee. Cette nouvelle edition integre egalement la prise en charge de l'agoraphobie, traitee auparavant dans un autre volume.     La gestion du stress et de l'anxiete est aujourd'hui en plein essor dans le monde de la sante et de la psychologie, mais interesse aussi de plus en plus le monde de l'entreprise, l'education, le developpement personnel. Cette refonte de l'ouvrage a pour objectif de rendre compte des avancees importantes effectuees dans la prise en charge de ces troubles (medicaments, psychotherapies). Centre sur l'approche TCC, en pleine expansion, l'ouvrage beneficie des dernieres recherches sur les traits de personnalite et les emotions, en lien etroit avec le stress et l'anxiete.     Indispensable aux praticiens confrontes sans cesse a des patients anxieux, cet ouvrage sera egalement utile au patient qui y trouvera des informations pratiques.  Cette deuxieme edition de Gestion du stress et de l anxiete propose deux nouveaux exercices de relaxation (controle respiratoire, relaxation musculaire progressive) et un module de therapie de groupe. Un des motifs de consultation les plus frequents, le stress, fait desormais l objet d une partie plus detaillee. Cette nouvelle edition integre egalement la prise en charge des phobies sociales dont l agoraphobie, traitee auparavant dans un autre volume.