Zrelaksuj się i żyj twórczo
Opis
W życiu pełnym gonitwy za realizacją podstawowych potrzeb często zapominamy się w rutynowych obowiązkach, czynnościach. Gubimy naszą radość życia i wrażliwość na innych.
Jak z tego wybrnąć? Czy jest to możliwe?
Jeśli będziemy w stanie osiągnąć dystans do rutyny dnia codziennego wiele stresów okaże się zbędnych, wiele problemów rozwiąże się samoistnie.
Jak z tego wybrnąć? Czy jest to możliwe?
Jeśli będziemy w stanie osiągnąć dystans do rutyny dnia codziennego wiele stresów okaże się zbędnych, wiele problemów rozwiąże się samoistnie.
W książce tej odnajdziemy praktyczne wskazówki poparte ćwiczeniami relaksacyjnymi, pobudzającymi naszą wrodzoną kreatywność i skuteczność działania. Uwolnienie się od skutków przeciążeń wyzwoli w nas spontaniczną efektywność każdego działania oraz naturalną satysfakcję ze swych codziennych dokonań.