DYSCYPLINA EMOCJONALNA
Opis
Dyscyplina emocjonalna to proces decydowania o swoim samopoczuciu. Możemy i powinniśmy kontrolować swoje emocje, by znacznie podnieść skuteczność w pokonywaniu problemów, poprawić jakość kontaktów i relacji z innymi ludźmi oraz wszechstronnie poszerzyć zakres swoich możliwości. Autor przedstawia dwadzieścia pięć sposobów na opanowa-nie i kontrolowanie swoich emocji, by osiągnąć zamierzone efekty.