Łatwa dieta IG
Opis
Wiedzieliście, że nie wszystkie węglowodany są sobie równe? Jedzenie tylko tych, które mają niski indeks glikemiczny (IG), pozwoli ci schudnąć i zwiększyć własną energię. Ta łatwa do przestrzegania wskazówka pozwoliła nam stworzyć cztery wspaniałe plany dietetyczne:
- Genialną dietę odchudzającą
- Wegetariańską dietę odchudzającą
- Pobudzającą dietę IG
- Dietę IG na całe życie