Przyspieszony kurs rozwoju osobistego
Opis
Żyć pełnią życia i realizować marzenia - tego pragnie każdy z nas, tyle że mało kto podejmuje wysiłek w tym kierunku. Najczęściej mówimy sobie: "nigdy się nie uda" i "nawet nie próbuj". Czy wiesz, ze osoby najbardziej spełnione życiowo to te, które opanowały trzy umiejętności: radzenia sobie ze stresem, czasem i innymi ludźmi. Ty też możesz dołączyć do tego grona, pod warunkiem że będziesz się starać.
Zacznij od kilku prostych lekcji:
Zacznij od kilku prostych lekcji:
- dowiedz się, dokąd gdzie ucieka Twój czas
- zrozum motywy, jakimi się kierujesz
- podaj rękę temu, Co Cię niszczy: czynniki wywołujące stres
- wybierz swoje priorytety
- naucz się mówić "nie" i przestań zajmować się tym, co nieistotne
- naucz się wykorzystywać wolny czas (ale najpierw wyłącz telewizor)
- naucz się negocjować: poznawanie drugiej strony, targowanie ceny, konfrontacja
- naucz się komunikować: wywoływanie pożądanych reakcji i język ciała