Joga emocjonalna

Joga emocjonalna to coś więcej niż fitness. To joga uzdrawiania emocjonalnego i zdrowia. Wędrując przez strony tej książki, nauczymy się, jak odzyskać umiejętność samouzdrawiania, którą posiada nasze ciało, i jak odzyskać równowagę wewnętrzną. Doktor Deepak Chopra, autor bestsellera Siedem duchowych praw sukcesu Joga emocjonalna pomaga odblokować najgłębszy potencjał i przenosi nas na wyższy poziom zdrowia i dobrego samopoczucia. Ken Wilber, autor Krótkiej historii wszystkiego i Psychologii integralnej Rewelacyjny sposób prowadzący do stabilizacji emocjonalnej i duchowej. Wayne W. Dyer, autor Pokochaj siebie i Kieruj swoim życiem Bija Bennett - nauczycielka jogi o międzynarodowej renomie, wieloletnia współpracownica doktora Deepaka Chopry - proponuje szeroki wybór prostych technik, które można dostosować do indywidualnych potrzeb. Współdziałanie ruchu, oddychania, medytacji, stylu życia, gestów i uzdrawiających dźwięków - to program ćwiczeń, które poprawiają samopoczucie emocjonalne z korzyścią dla ciała i umysłu.