Jak jeździć na nartach?
Opis
Niniejszy poradnik stanowi niezbędną pomoc zarówno dla początkujących narciarzy, jak i tych, którzy chcą poszerzyć nabyte umiejętności. Poradnik prezentuje: sposoby treningu, podstawowe techniki narciarskie, najważniejsze wiadomości o lawinach, specjalistyczne ćwiczenia potrzebne do zdobycia kondycji, sposoby jazdy po lodzie i głębokim śniegu, międzynarodowe znaki występujące na trasach narciarskich i biegowych, międzynarodowe reguły korzystania z tras narciarskich.