Miranda Esmonde-White – Biografia
Miranda Esmonde-White, urodzona 9 maja 1949 roku w Edmonton, jest kanadyjską trenerką fitness, byłą baleriną Narodowego Baletu Kanady oraz autorką książek na temat starzenia się, zdrowia i fitnessu. Stworzyła program Essentrics oraz telewizyjny program fitness Classical Stretch, który jest emitowany na PBS. Jej badania nad korzyściami płynącymi z treningu ekscentrycznego stały się podstawą dokumentów Aging Backwards i Forever Painless. Esmonde-White rozpoczęła swoją karierę jako baletnica, ale kontuzja zakończyła jej taneczną karierę. Po tym, jak zaczęła prowadzić zajęcia fitness, otworzyła własne studio w Montrealu, gdzie rozwijała swoją technikę. Jej książki, takie jak Aging Backwards i Forever Painless, zdobyły uznanie i stały się bestsellerami.
Gdzie i kiedy się urodził
- Data
- Miasto
- Edmonton
- Kraj
- Kanada
Skąd pochodzi – narodowość i języki
- Narodowość
- Kanadyjska
- Języki
- angielski
Życie prywatne – rodzina
- Dzieci (imiona)
- Sahra Esmonde-White
- Rodzice (imiona)
- Anstace Esmonde-White, Laurence Esmonde-White
Ważne daty – kalendarium życia
- 1999 – Rozpoczęcie emisji programu telewizyjnego 'Classical Stretch'.
- 2014 – Wydanie książki 'Aging Backwards', która stała się bestsellerem New York Times.
- 2016 – Wydanie książki 'Forever Painless'.
O twórczości – czym się zajmuje
- Zawód
- trenerka fitness, autorka
- Gatunki
- poradniki
- O czym pisze (tematy)
- Zdrowie, starzenie się, fitness, rehabilitacja.
Czym się wyróżnia – charakterystyczne cechy
- trening ekscentryczny
- fitness dla osób starszych
Najważniejsze książki i dzieła
- Tytuł
- Aging Backwards
- Tytuł oryginalny
- Aging Backwards
- Rok wydania
- 2014
- Rodzaj
- poradnik
- O czym jest
- Książka wyjaśniająca metodę równoważenia siły i elastyczności ciała.
- Tytuł
- Forever Painless
- Tytuł oryginalny
- Forever Painless
- Rok wydania
- 2016
- Rodzaj
- poradnik
- O czym jest
- Książka oferująca podejście do zarządzania bólem i końca przewlekłego bólu poprzez ruch.
Co o nim mówią – krytycy i czytelnicy
- Ocena krytyków
- Książki Esmonde-White zdobyły uznanie za podejście do zdrowia i fitnessu, zwłaszcza w kontekście starzejącego się społeczeństwa.
- Znaczenie dla kultury
- Program Classical Stretch wpłynął na sposób, w jaki wiele osób podchodzi do ćwiczeń i zdrowia w starszym wieku.
