Allen Carr – Biografia

Allen Carr był brytyjskim autorem i założycielem metody Easyway, znanej na całym świecie, pomagającej milionom ludzi w pokonywaniu uzależnienia od palenia i innych nałogów. Urodził się 2 września 1934 roku w Putney w Londynie. Zaczął palić w wieku 18 lat podczas służby wojskowej i zmagał się z nałogiem przez ponad trzy dekady. Jako wykwalifikowany księgowy, w końcu rzucił palenie w 1983 roku po wizycie u hipnoterapeuty. To doświadczenie nie spowodowało bezpośrednio jego rzucenia palenia, ale doprowadziło do dwóch kluczowych wniosków: że palenie to po prostu uzależnienie od nikotyny oraz że objawy odstawienia są niewielkie i mają charakter psychologiczny. Te odkrycia zainspirowały go do opracowania rewolucyjnego podejścia do rzucania palenia, które nie opiera się na sile woli ani strachu. Jego filozofia koncentrowała się na usunięciu strachu przed rezygnacją. Carr zmarł na raka płuc 29 listopada 2006 roku, mając 72 lata, ale pozostawił po sobie trwałe dziedzictwo w postaci klinik, książek i programów online, które dotarły do ponad 50 milionów ludzi na całym świecie.