Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady, ćwiczenia, przepisy, motywacja - Anna Lewandowska

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady, ćwiczenia, przepisy, motywacja
4.00 Oceń książkę!

Autor: Anna Lewandowska

 Wydawnictwo: Burda Książki
ISBN: 9788377786253
EAN:
Format: 165 x 215
Oprawa: twarda
Stron: 250
Data wydania: 2014-11-28
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
29.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
30.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Poradnik motywujący do zdrowego trybu życia. Medalistka w karate, trenerka i specjalistka do spraw żywienia pomaga w codziennych wyborach żywieniowych i zachęca do aktywności fizycznej. Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską to przepisy i porady wzbogacone zestawami ćwiczeń i... pięknymi zdjęciami. Autorka przeprowadza analizę żywności, zwracając uwagę na zalety i wady produktów, które najczęściej spożywamy, proponuje własne przepisy na smaczne potrawy, omawia znaczenie aktywności fizycznej w naszym życiu. Wszystko to poparte jest badaniami naukowymi i opiniami ekspertów. Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć doskonałe samopoczucie i cieszyć się życiem - książka Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską na pewno ci się przyda.

Książka "Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską. Porady, ćwiczenia, przepisy, motywacja"
Anna Lewandowska