Zmień swój mózg zmień swoje ciało - Daniel G. Amen

Zmień swój mózg zmień swoje ciało
4.00 Oceń książkę!

Autor: Daniel G. Amen

 Wydawnictwo: Laurum
ISBN: 9788362195046
EAN:
Format: 160 x 230
Oprawa: miękka
Stron: 424
Data wydania: 2010-10-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
33.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
35.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Kluczem do lepszego ciała - w dobrej formie, tryskającego energią i młodością - jest zdrowy mózg. W oparciu o najnowsze badania naukowe, a także dwadzieścia lat praktyki klinicznej dr Daniela Amena w renomowanych Amen Clinics, gdzie wraz ze współpracownikami zapoczątkował wykorzystanie najnowocześniejszych technologii obrazowania mózgu, powstała książka Zmień swój mózg, zmień swoje ciało, która pokaże ci, jak najlepiej zadbać o mózg.
Dr Amen przedstawia piętnaście łatwych do zastosowania rozwiązań, z wykorzystaniem prawidłowego odżywiania, naturalnych suplementów i witamin, pozytywnego myślenia oraz, w razie potrzeby, odpowiednio dobranych leków.

Podpowie ci, jak:
  • Osiągnąć i utrzymać idealną wagę
  • Wygładzić i ukoić skórę w każdym wieku
  • Zmniejszyć stres, który może osłabiać odporność
  • Poprawić pamięć
  • Wzmocnić wolę i wyeliminować zachcianki, które przeszkadzają ci w realizacji celów dotyczących aktywności fizycznej i diety
  • Pobudzić pożądanie i podnieść sprawność seksualną
  • Obniżyć ciśnienie bez stosowania leków
  • Unikać depresji i zwiększyć radość czerpaną z życia

Dopiero zaczynasz zdawać sobie sprawę, że pora popracować nad kondycją i sylwetką? Już jesteś w formie i chcesz jeszcze bardziej podnieść swoją sprawność? Dzięki tej książce możesz już od dziś zacząć czerpać z mocy związku między mózgiem a ciałem i mądrze ją wykorzystać.

Książka "Zmień swój mózg zmień swoje ciało"
Daniel G. Amen