Ziemskie Anioły. Poradnik asertywności dla wrażliwych osób

Ziemskie Anioły to osoby nad wyraz wrażliwe - "pracownicy światła", odczuwający chęć niesienia pomocy bliźnim i zapobiegania konfliktom. Często dzieje się tak, że biorą na swoje barki zbyt wiele spraw i dają się wykorzystywać tym, którym chcą pomóc. Autorka prezentuje szereg technik, które pozwalają rozwinąć asertywność, świadomość swych uczuć i opinii oraz przekazywać je z poszanowaniem praw własnych oraz innych osób - i być sobą.

Naucz się:

• być szczerym, otwartym i bezpośrednim w stosunku do innych;
• mówić otwarcie o własnych uczuciach;
• rozpoznawać toksyczne relacje i uwalniać się od nich;
• być asertywnym w związkach, biznesie i życiu codziennym;
• zastępować złudne poczucie kontroli rzeczywistą kontrolą sytuacji.

Książka "Ziemskie Anioły. Poradnik asertywności dla wrażliwych osób"
Doreen Virtue