Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą - Rippetoe Mark

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
4.00 Oceń książkę!

Autor: Rippetoe Mark

 Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375796698
EAN: 9788375796698
Format: 275 x 205 x 25
Oprawa: Miękka
Stron: ...
Data wydania: 2020
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
68.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka Marka Rippetoe'a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.

Książka "Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą"
Rippetoe Mark