Wyzwania Ekstremalne - Krzystyniak Krzysztof L., Mucha Dariusz, Zięba Halina, Marszałek Andrzej

Wyzwania Ekstremalne

4.00 Oceń książkę!

Autor: Krzystyniak Krzysztof L., Mucha Dariusz, Zięba Halina, Marszałek Andrzej

Wydawnictwo: Medyk
ISBN: 9788364045165
EAN: 9788364045165
Format: 200 x 140 x 15
Oprawa: Miękka
Stron: 254
Data wydania: 2014
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
21.47
książka
45.00zł
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Sporty ekstremalne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu.W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w szybkim tempie rośnie liczba ich uczestników.

Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), "Granią Tatr" (70 km), "Bieg 7 szczytów" (210 km).





Planujesz biegi długodystansowe? Dowiedz się, jakich niebezpieczeństw należy unikać!

Dlaczego człowiek obdarzony jest najlepszą wśród ssaków wytrzymałością fizyczną?

  Kto może wziąć udział w biegach na tak morderczych trasach?
  Jaką cenę zdrowia i życia osobistego płaci ultramaratończyk?
  Czy wiesz, że w biegu na 100 km w warunkach wysokich temperatur należy uzupełnić nawet 20 l płynu?
  Jak rozległe są postępujące uszkodzenia mięśni w ultrawysiłku?
  Co to jest zespół przetrenowania?
  Dlaczego odnowa biologiczna jest niezbędna po krańcowym wyczerpaniu fizycznym?

Odpowiedzi na te i wiele innych istotnych pytań znajdziesz w naszej książce WYZWANIA EKSTREMALNE, opracowanej przez specjalistów w dziedzinie sportu, fizjologii człowieka, biochemii i diagnostyki klinicznej.

Książka "Wyzwania Ekstremalne"
Krzystyniak Krzysztof L., Mucha Dariusz, Zięba Halina, Marszałek Andrzej