WYGRAĆ Z DEPRESJĄ - WINDY DRYDEN, SARAH OPIE

WYGRAĆ Z DEPRESJĄ
4.00 Oceń książkę!

Autor: WINDY DRYDEN, SARAH OPIE

 Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 8374420421
EAN: 9788374420426
Format: 210 x 140 x 0
Oprawa: broszurowa
Stron: 160
Data wydania: 2005
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
15.50zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Depresja jest powszechnie występującym zjawiskiem. Może dotknąć każdego z nas. Ta książka jest przeznaczona dla osób cierpiących na depresję, żeby mogły sobie uświadomić, na czym polega ich problem. Wskazuje też, gdzie można się udać po radę i – co najważniejsze – co można zrobić, żeby samemu sobie pomóc. Autorzy książki, doktor Windy Dryden i Sarah Opie, omawiają całościowo swoje doświadczenia z praktyki psychoterapeutycznej. Podają konkretne przykłady i proste ćwiczenia, wraz z jasnymi, zwięzłymi informacjami, aby czytelnik mógł zrozumieć i zmienić swoją sytuację. Ta książka będzie pomocna dla każdego, kto cierpi na depresję lub zna kogoś, kto może mieć taki problem. Dostarcza praktycznych rad i wskazówek, zachęca do pozytywnego podejścia, pomaga osobie dotkniętej depresją pozbyć się destrukcyjnego sposobu myślenia i odzyskać dobre samopoczucie.

Książka "WYGRAĆ Z DEPRESJĄ"
WINDY DRYDEN, SARAH OPIE