Więcej niż bodybuilding - Pavel Tsatsouline

Więcej niż bodybuilding

4.00 Oceń książkę!

Autor: Pavel Tsatsouline

Wydawnictwo: AHA
ISBN: 9788372292346
EAN:
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
Stron: 242
Data wydania: 2009-09-04
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
29.99
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Kolejna książka autora rewelacyjnego "Nagiego Wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek, choćby o tym, jaki wpływ na pracę mięśni tułowia ma... ułożenie głowy: "odchylanie łepetyny w górę lub do tyłu ma działanie odwrotne niż pochylenie. Dodatkowego kopa energii dostają prostowniki w górnej części ciała i zginacze w dolnej. Zastosowania: patrz w górę na gryf podczas wyciskania żołnierskiego lub w dół na podłogę, kiedy robisz pompki w staniu na rękach. Dociskaj głowę do ławki podczas wyciskania, zwłaszcza w martwym punkcie ćwiczenia"

Książka "Więcej niż bodybuilding"
Pavel Tsatsouline