Wewnętrzna gra: tenis - Timothy Gallwey

Wewnętrzna gra: tenis
4.00 Oceń książkę!

Autor: Timothy Gallwey

 Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375793932
EAN: 9788375793932
Format: 204 x 139 x 15
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 192
Data wydania: 2020
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
22.97zł
Kup książkę
Merlin
książka
23.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.

Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta "wewnętrzna gra" jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości.

W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty.

Ta książka odmieni twoją grę!

Książka "Wewnętrzna gra: tenis"
Timothy Gallwey