Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację - Jeff Galloway

Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację
4.00 Oceń książkę!

Autor: Jeff Galloway

 Wydawnictwo: Helion;Septem
ISBN: 9788324648733
EAN:
Format: 170 x 230
Oprawa: miękka
Stron: 152
Data wydania: 2013-03-11
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
26.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
26.97zł
Kup książkę
Helion
książka
32.90zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Bieg po motywację!

Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.

Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste - przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!

Książka "Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację"
Jeff Galloway