Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie - T.J. Murphy

Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie
4.00 Oceń książkę!

Autor: T.J. Murphy

 Wydawnictwo: SQN
ISBN: 9788379242177
EAN:
Format: 205 x 140
Oprawa: miękka
Stron: 240
Data wydania: 2014-06-18
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
25.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
32.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach.
Zmuś swoje ciało do maksymalnego wysiłku. Pod okiem dyplomowanych instruktorów zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu.

Poznaj historię T.J. Murphy'ego. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywą trudnej operacji stawił się na swój pierwszy trening CrossFit. Ta decyzja zmieniła jego życie. Pokonując drogę od nowicjusza do zapalonego orędownika, Murphy poznaje odpowiedź na pytanie, dlaczego CrossFit jest tak popularny i czy jest w stanie postawić na nogi każdego, fizycznie i psychicznie. Wejdź z nami do boxu. Skorzystaj z wiedzy dostępnej dotąd tylko dla zawodowców. Rzuć swojemu ciału nadludzkie wyzwanie. I obserwuj oszałamiające rezultaty.

Książka "Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie"
T.J. Murphy