Skazany na trening 2 - Paul Wade

Skazany na trening 2
4.00 Oceń książkę!

Autor: Paul Wade

 Wydawnictwo: AHA
ISBN: 9788372293190
EAN:
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
Stron: 336
Data wydania: 2013-02-20
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
36.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
44.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
"Skazany na trening 2" to kontynuacja wyjątkowej książki sportowej. Paul Wade, który spędził 19 lat w więzieniu stanowym San Quentin, przedstawia tajniki prostego systemu ćwiczeń siłowych. Wiedza ta - umożliwiająca przetrwanie w ekstremalnych warunkach - jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którzy ją poznali. Bardzo rzadko wydostaje się poza mury zakładów karnych. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznymi ćwiczeniami na mniejsze grupy mięśni, autor omawia także kwestię odżywiania oraz postępowania w razie kontuzji. Opisany tu trening nie wymaga użycia drogiego sprzętu.

Książka "Skazany na trening 2"
Paul Wade