Pierwsze kroki do zerwania z nałogiem palenia - Atkins Simon

Pierwsze kroki do zerwania z nałogiem palenia
4.00 Oceń książkę!

Autor: Atkins Simon

 Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 9788379710072
EAN: 9788379710072
Format: 180 x 125 x 6
Oprawa: Miękka
Stron: 96
Data wydania: 2014
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
12.47zł
Kup książkę
Merlin
książka
14.49zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Wielu jest takich, którzy uważają, że w życiu pełnym stresu nie poradzą sobie bez papierosów i że tylko dzięki nim potrafią się opanować w sytuacjach kryzysowych czy odprężyć pod koniec dnia pełnego napięć. Inni po prostu lubią sobie zapalić, bo ich znajomi również palą i nie ma nic przyjemniejszego, niż siąść w przytulnym miejscu z kieliszkiem wina czy filiżanką świeżo zaparzonej kawy i delektować się papierosem. Ale czy nawet im choć raz nie przemknęło przez głowę, że może lepiej byłoby rzucić palenie i zatroszczyć się o swoje zdrowie?

W tej książce można znaleźć wszystkie informacje potrzebne do zrobienia pierwszego kroku w walce z nałogiem i do wytrwania w postanowieniu. Co faktycznie działa, a co nie? Nikotynowa terapia zastępcza? Tabletki? Papierosy elektroniczne? Aplikacje na smartfony? Nie ma sensu tracić czasu na testowanie rozwiązań, które w danym przypadku od początku są skazane na niepowodzenie.

Książka "Pierwsze kroki do zerwania z nałogiem palenia"
Atkins Simon