Pięć zasad zdrowego życia według starożytnej chińskiej tradycji

• Jakie potrawy wzmacniają serce, a jakie obniżają gorączkę
• Jak relaksować się w pracy, wykonując proste ćwiczenia
• W jaki sposób pogoda wpływa na nasze zdrowie
• Jak dzięki chi kung stymulować wrodzoną energię organizmu

Co sprawia, że chorujemy? Czy zdrowie i choroba to sprawa przypadku? Według zasad medycyny Wschodu warunkiem zdrowia jest wewnętrzna równowaga i harmonia. Ten jasny, przejrzysty poradnik odkrywa Pięć Zasad Zdrowego Życia starożytnej chińskiej tradycji dotyczącej odżywiania, emocji, pracy i odpoczynku, klimatu oraz energii organizmu.
Złote reguły leżące u podstaw chińskiej medycyny

• Pożyteczne wskazówki, jak zaprowadzić równowagę we własnym organizmie, uodpornić go na szkodliwe działanie otoczenia i łagodzić wpływ czynników chorobotwórczych
• Ćwiczenia chi kung
• Skuteczne naturalne sposoby leczenia najczęstszych chorób

• Odżywiaj się według starożytnych chińskich reguł i jedz tyle, ile potrzebujesz
• Osiągaj harmonię emocjonalną
• Równoważ pracę i odpoczynek
• Oceniaj wpływ klimatu na własne zdrowie
• Wykorzystuj energię swojego organizmu

Książka "Pięć zasad zdrowego życia według starożytnej chińskiej tradycji"
Angela Hicks