Nie dać się zmanipulować, kiedy inni obwiniają Cię o własną frustrację -

Nie dać się zmanipulować, kiedy inni obwiniają Cię o własną frustrację
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 9788376605814
EAN:
Format: ...
Oprawa: miękka
Stron: 160
Data wydania: 2013-08-07
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
15.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
16.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Niezbędnik dojrzałej osobowości! Przeczytaj zanim będzie za późno!

Co tak naprawdę się dzieje, gdy ktoś mówi, że ranisz jego uczucia? Jak zareagować, kiedy obwinia Cię o to, co czuje? Książka ta skupia się na jakże częstej sytuacji, kiedy inni ludzie nie chcą przyjąć emocjonalnej odpowiedzialności za samych siebie. Dobrze jest poznać zasadnicze przyczyny podobnej postawy, by umieć sobie z nią poradzić i nie pozwolić na deprecjonowanie własnej osoby. Warto zrozumieć i zaakceptować uczucia innych, by żyć w zgodzie z nimi i jednocześnie z samym sobą. Pomocna jest w tym stosowana od lat przez dr. W. Drydena skuteczna terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która kieruje się generalną zasadą mówiącą, że nasze zakłócenia emocjonalne w znacznym stopniu determinowane są przez to, jak myślimy.

Dr Windy Dryden, ur. w 1950 r. Od ponad 30 lat pracuje jako psychoterapeuta oraz psycholog. Jako autor i redaktor ma na swym koncie ponad 170 książek, m.in. Jak zaakceptować siebie (Kielce 2005) czy Jak radzić sobie z życiowymi wyzwaniami (Kielce 2012). Wykłada na Wydziale Psychoterapii na Uniwersytecie Goldsmitha w Londynie.

Książka "Nie dać się zmanipulować, kiedy inni obwiniają Cię o własną frustrację"