Modelowanie sylwetki metodą Delaviera - Frederic Delavier; Michael Gundill

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
4.00 Oceń książkę!

Autor: Frederic Delavier; Michael Gundill

 Wydawnictwo: Lekarskie PZWL
ISBN: 9788320040791
EAN:
Format: 195 x 255
Oprawa: miękka
Stron: 256
Data wydania: 2011-12-30
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
95.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
120.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.
Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Książka "Modelowanie sylwetki metodą Delaviera"
Frederic Delavier; Michael Gundill