Mindfulness Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia - Hasson Gill

Mindfulness Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia
4.00 Oceń książkę!

Autor: Hasson Gill

 Wydawnictwo: Amber
ISBN: 9788324155873
EAN: 9788324155873
Format: 205 x 130 x 12
Oprawa: Miękka
Stron: 128
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
24.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest fi lozofi ą, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. O mindfulness w ostatnich latach jest coraz głośniej. O uważności pisze i czyta cały świat, a miliony ją praktykują. "Times" poświęcił jej okładkę z tytułem "Rewolucja mindfulness". Brytyjski National Institute of Health rekomenduje ją w leczeniu i walce ze stresem. Trenują ją światowi przywódcy w Davos i dzieci w szkołach. Uważność to ratunek dla pędzącego obok nas życia. Jeśli masz wrażenie, że życie pędzi zbyt szybko, gdzieś obok ciebie, a ty walczysz, żeby za wszelką cenę sprostać kolejnym obowiązkom i wymaganiom, nie pozwól, by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą! Uważność odkrywa nowe sposoby, które pokazują drogę świadomego i spokojnego życia.

Książka "Mindfulness Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia"
Hasson Gill