Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia - Galloway Jeff

Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia

4.00 Oceń książkę!

Autor: Galloway Jeff

Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788328334731
EAN: 9788328334731
Format: 227 x 167 x 16
Oprawa: Miękka
Stron: ...
Data wydania: 2018
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
33.97
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Bieganie stało się ostatnio niezwykle popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej wspaniale poprawia samopoczucie, pięknie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, często zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu.

Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Opisana tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych wyników podczas zawodów. Metoda Run Walk Run

Książka "Metoda Run Walk Run czyli maraton bez zmęczenia"
Galloway Jeff