Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie - Mike Smolinski; Nellie Sabin; Sean Foy

Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie
4.00 Oceń książkę!

Autor: Mike Smolinski; Nellie Sabin; Sean Foy

 Wydawnictwo: Studio Emka
ISBN: 9788362304424
EAN:
Format: 230 x 260
Oprawa: miękka
Stron: 296
Data wydania: 2011-11-07
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
51.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
52.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Za mało czasu na gimnastykę?
Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia oraz trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo opracowanemu programowi treningu interwałowego, stanowi przeciwwagę dla tego, co jest głównym powodem, że ludzie nie ćwiczą - braku czasu.
I to działa: wystarczy, że poświęcisz na ten program zaledwie 10 minut dziennie, a odniesiesz wszystkie korzyści, jakie daje reżim regularnych ćwiczeń, i poprawią ci się wszystkie bez wyjątku wskaźniki kondycji takie jak waga, procent tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, energia, siła, elastyczność, wytrzymałość - i inne.
Ten genialny, prowadzący nas krok po kroku 12-tygodniowy program codziennych 10-minutowych treningów można wykonywać zawsze i wszędzie - w domu, biurze, pokoju hotelowym i oczywiście w lokalnej siłowni.
To całkowity przełom w dbaniu o siebie.

Książka "Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie"
Mike Smolinski; Nellie Sabin; Sean Foy