Kulturystyka dla każdego - Demeilles Lucien, Kruszewski Marek

Kulturystyka dla każdego
4.00 Oceń książkę!

Autor: Demeilles Lucien, Kruszewski Marek

 Wydawnictwo: Siedmioróg
ISBN: 9788377917299
EAN: 9788377917299
Format: 240 x 170 x 11
Oprawa: Miękka
Stron: 192
Data wydania: 2019
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
22.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju
fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury,
znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.
Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji
z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego.
Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.

Książka "Kulturystyka dla każdego"
Demeilles Lucien, Kruszewski Marek