Koktajle dla zdrowia i urody - Błażejewska Katarzyna

Koktajle dla zdrowia i urody
4.00 Oceń książkę!

Autor: Błażejewska Katarzyna

 Wydawnictwo: Zwierciadło
ISBN: 9788364776595
EAN: 9788364776595
Format: 219 x 166 x 15
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 250
Data wydania: 2020
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
24.97zł
Kup książkę
Merlin
książka
26.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Moda na koktajle: z owoców, warzyw, ziół i zbóż - trwa i coraz więcej osób przygotowuje je w domu. Koktajle mają wiele zalet - dodają energii, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów.
Druga część książki "Koktajle dla zdrowia i urody" to kolejna porcja zupełnie nowych, sprawdzonych przepisów. Stworzone przez eksperta receptury zapewnią przygotowanie smacznych, niewymagających dużych nakładów energii ani finansów napojów, które dostarczają odpowiednio dobrane składniki do naszej diety.
Nowe kompozycje koktajli ułożone są w świetnie zaprojektowane i łatwe do przeprowadzenia tygodniowe plany żywieniowe. Każda kuracja zawiera siedem przepisów na dobrane pod kątem oczekiwanych efektów zdrowotnych. Dla zabieganych - każdy tydzień podsumowany jest kompletną listą niezbędnych zakupów do zrobienia. Wśród zaprezentowanych są całkiem nowe kuracje - m.in. nawilżająca, odkwaszająca, relaksująca oraz wspomagająca pracę serca.
Dla koneserów Autorka przygotowała rozdział "Wyższy stopień wtajemniczenia - Koktajle z superfoods" z przepisami na koktajle z produktów, które są szczególnie korzystne dla zdrowia. Dla zakochanych - wyjątkowy plan - "potęga miłości" na bazie koktajli zawierających naturalne afrodyzjaki.
Katarzyna Błażejewska - absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i - co niesłychanie ważne - naturalne.

Książka "Koktajle dla zdrowia i urody"
Błażejewska Katarzyna