Kobiety które martwią się za bardzo - Holly Hazlett-Stevens

Kobiety które martwią się za bardzo
4.00 Oceń książkę!

Autor: Holly Hazlett-Stevens

 Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788373018655
EAN:
Format: 150 x 225
Oprawa: miękka
Stron: 174
Data wydania: 2008-04-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
21.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
26.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

Książka "Kobiety które martwią się za bardzo"
Holly Hazlett-Stevens