Joga w każdym wieku - Himmel Michaela, Ockel Renate

Joga w każdym wieku
3.00 Oceń książkę!

Autor: Himmel Michaela, Ockel Renate

 Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311117365
EAN: 9788311117365
Format: 235 x 165 x 8
Oprawa: Miękka
Stron: 136
Data wydania: 2010
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
22.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka - podręcznik jogi - została napisana z myślą o osobach starszych, które pragną rozpocząć jej uprawianie. Całość dzieli się na dwie części. Pierwsza stanowi teoretyczną prezentację głównych zasad jogi, druga natomiast praktyczny opis podstawowych ćwiczeń, które mają umożliwić samodzielne rozpoczęcie treningu. Autorki przekonują jak przy pomocy łatwych do wykonania ćwiczeń, każdy, niezależnie od wieku, może zacząć uprawianie jogi. Ukazują też jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie.

Książka "Joga w każdym wieku"
Himmel Michaela, Ockel Renate