Joga. Przewodnik dla poczatkujących i znawców -

Joga. Przewodnik dla poczatkujących i znawców
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Delta
ISBN: 9788371753497
EAN:
Format: 200 x 250
Oprawa: miękka
Stron: 192
Data wydania: 2008-12-15
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
27.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
30.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Joga - przewodnik dla początkujacych i znawców - ćwiczenia, pozycje, dieta. Joga stanowi pełnie wiedzy o życiu. Powstała ona w Indiach wiele tysięcy lat temu. Jest to najstarszy w świecie system rozwoju osobowości, obejmujący ciało, umysł i ducha. Starożytni twórcy jogi rozumieli do głębi podstawową naturę człowieka i to czego on potrzebuje do życia w harmonii ze sobą i środowiskiem. Patrzyli na ciało fizyczne jak na pojazd z umysłem, jako woźnicą, z duszą, jako prawdziwą identyfikacją człowieka i z działaniem, emocją i inteligencją, jako trzema siłami napędzającymi ciało (pojazd). Aby rozwój człowieka był zintegrowany, te trzy siły muszą być w równowadze. Biorąc pod uwagę powiązanie między ciałem a umysłem, twórcy jogi wprowadzili unikatową metodę zachowania tej równowagi. Łączy ona wszystkie ruchy, potrzebne do zdrowia fizycznego, z technikami oddychania i medytacji, zapewniającymi spokój umysłu.

Książka "Joga. Przewodnik dla poczatkujących i znawców"