Joga lecznicza - Javalgekar Ravi

Joga lecznicza
4.00 Oceń książkę!

Autor: Javalgekar Ravi

 Wydawnictwo: JK
ISBN: 9788372291752
EAN: 9788372291752
Format: 210 x 150 x 5
Oprawa: Miękka
Stron: ...
Data wydania: 2004
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
22.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyczne i nie wymagają zużywania dodatkowych kalorii.      

Natomiast:

Pomagają w łagodzeniu huśtawek emocjonalnych
Rozjaśniają tok myślenia
Wzmacniają pamięć
Mimo że celem asan jest koncentracja umysłowa i spokój, polepszają one też kondycję i wytrzymałość. Zmniejszają procent tkanki tłuszczowej w ciele. Poprawiają krążenie w gruczołach dokrewnych i witalnych organach. Są wyrazem wschodniej filozofii o jedności ciała i psychiki.

Książka "Joga lecznicza"
Javalgekar Ravi