Joga dynamiczna + DVD - Christa G. Tarczinski; Robert S. Polster

Joga dynamiczna + DVD
4.00 Oceń książkę!

Autor: Christa G. Tarczinski; Robert S. Polster

 Wydawnictwo: Vemag
ISBN: 4050847007874
EAN:
Format: 215 x 265
Oprawa: twarda
Stron: 132
Data wydania: 2015-09-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
18.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Joga - trening który można wykonywać na powierzchni najwyżej dwóch metrów kwadratowych.
Joga dynamiczna jest odmianą jogi klasycznej - ukierunkowaną na rozwijanie sprawności całego organizmu - która w równym stopniu wzmaga jego siłę i wytrzymałość, jak i równowagę oraz umiejętność odprężania się. Skuteczny opracowany przez profesjonalistów program dla początkujących i zaawansowanych.
DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferując kompletny 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i stopnia własnej sprawności.

Książka "Joga dynamiczna + DVD"
Christa G. Tarczinski; Robert S. Polster