Joga dla żółtodziobów - Eve Adamson, Joan Budilovsky, Carolyn Flynn

Joga dla żółtodziobów
4.00 Oceń książkę!

Autor: Eve Adamson, Joan Budilovsky, Carolyn Flynn

 Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9781373019936
EAN: 9781373019936
Format: 235 x 190 x 0
Oprawa: oprawa broszurowa
Stron: 324
Data wydania: 2012
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
39.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Przystępne wprowadzenie w duchową tradycję jogi, proste instrukcje, bogaty wybór pozycji. Ta książka uświadomi ci, że ten rodzaj wyjątkowego treningu – zarówno fizycznego, jak i duchowego – pozwala wzmocnić ciało, a także wzbogacić duszę. Znajdziesz w niej: Zrozumiałe instrukcje, jak najefektywniej praktykować jogę. Zadziwiająco proste wyjaśnienia duchowych tradycji jogi. Wybór pozycji, które pomogą ci się rozluźnić, złagodzić różne bóle oraz wzmocnić ciało. Dowiesz się, jak: krok po kroku uelastycznić ciało i stopniowo wykonywać wszystkie pozycje, dzięki jodze pozbyć się niektórych problemów zdrowotnych, wykorzystywać ogromną moc oddechu, ćwiczyć z partnerem i umacniać związek, tworzyć własne optymalne układy.

Książka "Joga dla żółtodziobów"
Eve Adamson, Joan Budilovsky, Carolyn Flynn