Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli - Jakubik-Hajdukiewicz Joanna

Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli
4.00 Oceń książkę!

Autor: Jakubik-Hajdukiewicz Joanna

 Wydawnictwo: Kos
ISBN: 9788360528990
EAN: 9788360528990
Format: 205 x 145 x 8
Oprawa: Miękka
Stron: 128
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
24.47zł
Kup książkę
Merlin
książka
25.49zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:
- zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
- wzmocnienie mięśni,
- redukcja bólów kręgosłupa,
- korekta sylwetki,
- odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
- nauka samodyscypliny,
- kształcenie umiejętności społecznych,
- wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

Książka "Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli"
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna