Jedz to co kochasz - kochaj to co jesz - Michelle May

Jedz to co kochasz - kochaj to co jesz
4.00 Oceń książkę!

Autor: Michelle May

 Wydawnictwo: Carta Blanca
ISBN: 9788377050774
EAN:
Format: 150 x 235
Oprawa: miękka
Stron: 406
Data wydania: 2011-05-13
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
26.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
31.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Poradnik o tym, jak znów czerpać radość z jedzenia, zaspokajać swoje potrzeby, a przede wszystkim... stać się szczupłym, pełnym życia i świadomym swego ciała.

Michelle May, chcąc schudnąć, wielokrotnie przechodziła mękę efektu jo-jo. Po kilkunastu latach diet i rozczarowań stworzyła własną metodę, która stała się uzdrowieniem dla niej i mnóstwa innych osób zmagających się z nadwagą. Nie tylko trwale zgubiły niepotrzebne kilogramy, ale przede wszystkim uświadomiły sobie, na czym polegał ich problem: na przestrzeni lat zapomniały, czym jest i jak powinno wyglądać odżywianie.

Dr May podaje sposoby na ponowne zaufanie swemu ciału, uwalnia również od poczucia winy oraz tabelek z kaloriami i wartościami odżywczymi.

Książkę uzupełniają przepisy na pyszne i odżywcze dania, a także propozycje ćwiczeń rozciągających.

Książka "Jedz to co kochasz - kochaj to co jesz"
Michelle May