JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM? - JOANNA GUTMANN

JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM?
4.00 Oceń książkę!

Autor: JOANNA GUTMANN

 Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 8372243891
EAN: 9788372243898
Format: 215 x 135 x 0
Oprawa: broszurowa
Stron: ...
Data wydania: 2001
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
13.50zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka podejmuje zagadnienie stresu od dość specyficznej strony. Stresy, niestety, nie sposób ominąć, nie sposób bez niego żyć w dzisiejszym świecie, gdzie niemal na każdym kroku spotykamy się z sytuacją mogącą takie napięcia powodować. Zatem, jeśli nie jesteśmy w stanie zmienić rzeczywistości, spróbujmy zastanowić się, co zmienić w sobie, jak nabrać dystansu do własnych obowiązków związanych z codziennością, tak by życie przestało być męczące i denerwujące. Książka Joanny Gutmann pokazuje nie tylko kierunek zmian, ale zmusza do szczegółowej analizy własnego postępowania i proponuje praktyczne ćwiczenia utrwalające pożądane zachowania.

Książka "JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM?"
JOANNA GUTMANN