Jak się nie odchudzać - Cichecka Ilona

Jak się nie odchudzać
4.00 Oceń książkę!

Autor: Cichecka Ilona

 Wydawnictwo: Dragon
ISBN: 9788362521029
EAN: 9788362521029
Format: 210 x 160 x 10
Oprawa: Miękka
Stron: 144
Data wydania: 2010
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
11.97zł
Kup książkę
Merlin
książka
14.49zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Większość Polaków ma za sobą przynajmniej jedną próbę zrzucenia wagi. Przodują w tym oczywiście panie. Aby osiągnąć upragniony wygląd, dręczymy ciało, a do tego torturujemy się psychicznie.
Aby schudnąć skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo.

Książka "Jak się nie odchudzać"
Cichecka Ilona