Jak schudnąć po 40? - Mielczarek Agnieszka

Jak schudnąć po 40?
4.00 Oceń książkę!

Autor: Mielczarek Agnieszka

 Wydawnictwo: Świat Książki
ISBN: 9788380315891
EAN: 9788380315891
Format: 240 x 165 x 20
Oprawa: Miękka
Stron: 256
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
33.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu.


 Jej autorski Program trzydziestu dni zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Według autorki kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki jest zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania, wyrobienie dobrych nawyków i konsekwentna ich realizacja.


 Autorka udowadnia, że dobra dieta jest alternatywą dla inwazyjnych i kosztownych zabiegów medycyny estetycznej. Jak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia.


 Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując go jak duży wpływ na samopoczucie ma zmiana diety.

Książka "Jak schudnąć po 40?"
Mielczarek Agnieszka