JAK PRZEŻYWAĆ EMOCJE - JEAN-YVES ARRIVE

JAK PRZEŻYWAĆ EMOCJE
4.00 Oceń książkę!

Autor: JEAN-YVES ARRIVE

 Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788375540659
EAN: 9788375540659
Format: 220 x 170 x 0
Oprawa: broszurowa
Stron: 198
Data wydania: 2009
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
28.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Emocje... przyjazne czy wrogie? Dla niektórych są złem, które należy wykreślić z życia, ponieważ destabilizują zarówno jednostki, jak całe grupy. Dla innych przeciwnie, stanowią bogactwo nadające sens życiu. Niniejszy poradnik dowodzi, że mogą być jednym i drugim. Dostarcza narzędzi potrzebnych do zrozumienia mechanizmów, które nimi rządzą i nauczenia się, jak z nimi żyć w lepszy sposób. Książka najpierw przedstawia fundamentalną rolę emocji w komunikacji międzyludzkiej. Przywołuje sytuacje, gdy ich przejawy płatają nam figle, zakłócają spokój lub sprawiają cierpienie. Wprowadza pojęcie inteligencji emocjonalnej i wskazuje, jak rozpoznać wrażliwe obszary naszych emocjonalnych przeżyć. Następnie, poprzez rozmaite ćwiczenia, techniki i analizę konkretnych przypadków, proponuje pracę nad wyrażaniem emocji, aby ograniczyć wpływ tych, które nam szkodzą w codziennym życiu. Omawia typowe sytuacje zawodowe i rodzinne, dzięki czemu zauważamy płynące z nich emocjonalne cierpienia i możemy pozbyć się blokad oraz zahamowań, które uniemożliwiają nam działanie. Jean-Yves Arrivé jest psychosocjologiem, konsultantem i coachem w biurze doradztwa Évoliance (grupa Quaternaire). Jest także wykładowcą na uniwersytecie Paris-X.

Książka "JAK PRZEŻYWAĆ EMOCJE"
JEAN-YVES ARRIVE