Gerokinezjologia - Wiesław Osiński

Gerokinezjologia
4.00 Oceń książkę!

Autor: Wiesław Osiński

 Wydawnictwo: Lekarskie PZWL
ISBN: 9788320046236
EAN:
Format: 160 x 230
Oprawa: miękka
Stron: 270
Data wydania: 2013-10-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
94.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
142.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Gerokinezjologia Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym została oparta na bogatym doświadczeniu praktycznym Autora i wszechstronnej analizie najnowszego światowego piśmiennictwa. Podjęto tu kwestie interdyscyplinarne, m.in. o charakterze epidemiologicznym, fizjologicznym, gerontologicznym, edukacji zdrowotnej, żywienia, teorii aktywności fizycznej, psychologicznym czy socjologicznym, koncentrując się na zagadnieniach, które mogą służyć bezpośrednio w praktyce. W przejrzysty i uporządkowany sposób przedstawiono rozmaite testy sprawności. Szeroko potraktowano kwestię tworzenia programów ćwiczeń dla osób starszych, podając konkretne przykłady ćwiczeń oporowych, gibkościowych czy równoważnych, ilustrowane bogatym materiałem fotograficznym. Nie pominięto również związków między aktywnością fizyczną, a wybranymi uwarunkowaniami zdrowotnymi w okresie starzenia się.

Książka "Gerokinezjologia"
Wiesław Osiński