Francuzki nie tyją - Mireille Guiliano

Francuzki nie tyją

4.00 Oceń książkę!

Autor: Mireille Guiliano

Wydawnictwo: Albatros
ISBN: 9788378859536
EAN:
Format: 145 x 205
Oprawa: miękka
Stron: 232
Data wydania: 2014-10-03
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
28.99
książka
29.97zł
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Autorka popularnych książek o francuskiej diecie i stylu życia zdradza sekrety szczupłej figury mieszkanek Francji. Francuzki nie tyją to dowcipnie, mądrze i przekonująco napisany poradnik, który w objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce wywołał prawdziwą rewolucję. Jak ciesząc się smacznymi posiłkami zachować piękną sylwetkę? Czy można jeść makaron i czekoladę bez przybierania na wadze? Francuzki znają odpowiedzi na te pytania. Choć nie stronią od potraw zawierających węglowodany i piją duże ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. Mireille Guiliano nie proponuje czytelnikom żadnego planu odchudzania ani nie podaje spisu produktów, których nie wolno spożywać. Zamiast tego namawia do jedzenia produktów sezonowych, aktywności fizycznej i odrzucenia myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy. Wprowadzenie w czyn jej wskazówek nie wymaga specjalnych wyrzeczeń. Smukła figura bez umartwiania się? Pourquoi pas?

Książka "Francuzki nie tyją"
Mireille Guiliano