FitMind. Schudnij bez diet - Klaudia Pingot; Aleksandra Buchholz

FitMind. Schudnij bez diet

4.00 Oceń książkę!

Autor: Klaudia Pingot; Aleksandra Buchholz

Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788324681105
EAN:
Format: 210 x 150
Oprawa: miękka
Stron: 256
Data wydania: 2014-03-21
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
26.49
książka
30.97zł
książka
37.00zł
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolejnymi dietami cud, których efektem mogą być poważne problemy zdrowotne, zamiast uważnie przyjrzeć się swojemu życiu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej książce znajdziesz receptę na ?odgrubianie? oraz przywrócenie harmonii ciała i duszy bez działania przeciwko naturze czy Twojej własnej fizjologii. W kolejnych rozdziałach znajdziesz twarde dowody na to, że nie warto ulegać aktualnym wyznacznikom ?idealnej sylwetki?, ale także dowiesz się, że w ślad za równowagą duchową podąża równowaga cielesna. Twoje ciało samo wróci do stanu optymalnego, jeśli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienią się na dobre. Dlatego właśnie w tej książce nie znajdziesz porad dotyczących tego, co jeść, jak ćwiczyć i jakie kryteria powinnaś spełniać. Jej autorki pragną Ci za to pokazać, jak zaprogramować umysł, emocje, zachowania w drodze do pięknego i atrakcyjnego wyglądu, a przede wszystkim do osiągnięcia wewnętrznej spójności i harmonii.

Książka "FitMind. Schudnij bez diet"
Klaudia Pingot; Aleksandra Buchholz