EBOOK Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - Aleksander Nowak

EBOOK Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii

4.00 Oceń książkę!

Autor: Aleksander Nowak

Wydawnictwo: Wydawnictwo e-bookowo
ISBN: 9788362255214
EAN: E4F6EF30EB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 55
Data wydania: 2010
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
11.25
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania. Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania.

Książka "EBOOK Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii"
Aleksander Nowak