EBOOK Nordic Walking Ćwiczenia - Emilia Chojnowska

EBOOK Nordic Walking Ćwiczenia

4.00 Oceń książkę!

Autor: Emilia Chojnowska

Wydawnictwo: LITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI
ISBN: 9788377744512
EAN: FC27701FEB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 32
Data wydania: 2011
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
2.50
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

Książka "EBOOK Nordic Walking Ćwiczenia"
Emilia Chojnowska